Rückenprogramm

CANTIENICA^®-Das Rückenprogramm

bringt Ihren Rücken in Bestform

CANTIENICA^®-Das Rückenprogramm arbeitet konsequent von innen nach aussen: Durch das Rückentraining wird die sogenannte autochthone Tiefenmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule bewusst aufgerichtet und geschmeidig gemacht.
Durch die optimale Ausrichtung werden alle Gelenke entlastet. Das bedeutet, die Wirbelsäule wird zwischen Beckenbodenmuskulatur und dem höchsten Punkt am Kopf bewusst aufgespannt. Zwischen den Wirbeln entsteht mehr Raum, die Bandscheiben werden gedehnt. Die Muskeln des Beckenbodens werden mit dem unteren Rücken, den Hüftmuskeln, dem Bauch und den Oberschenkeln vernetzt.

Viele Rückenübungen können gut im Alltag absolviert werden – wo immer Sie gerade sind. So wird die neue Haltung schnell und nachhaltig verankert.
Erleben auch Sie das Wohlgefühl eines entspannt aufgespannten Rückens!

CANTIENICA^®-Das Rückenprogramm hilft nachhaltig bei folgenden chronischen oder akuten Beschwerden:
Hohlkreuz, Rundrücken, Bandscheibenvorfall, Ischiassyndrom, Arthrosen, Schleudertrauma, Hexenschuss, Beckenschiefstand, Rückenbeschwerden u.a.

Ein Rückentraining, das sich lohnt!